سلطة القرنبيط والبروكلى مع المكرونة

سلطة القرنبيط والبروكلى مع المكرونة

 المقادير : • ½ كيلو من زهر القرنبيط .

المقادير :

• ½ كيلو من زهر القرنبيط .
• ½ كيلو من البروكلى الاخضر .
• 2 كوب ماء , ملح ,
• 200 جرام من السلامى البقرى .
• 200 جرام من جبنة الغرويار المقطعى الى مكعبات .
• ½ كيلو مكرونة لولبية .
• 4 عروق بصل اخضر مفروم .
• 100 جرام زيتون اسود منزوع النوى .
• ½ كوب زيت زيتون .
• 1 ملعقة طعام من الحبق المجفف .
• ¼ كوب من الخل الابيض .

طريقة التحضير :

1. تسلق المكرونة ثم تغسل بالماء البارد وتصفى وتترك جانبا .

2. تسلق زهرات القرنبيط بالماء المملح حتى تصبح نصف ناضجة ثم تغسل جيدا وتصفى .

3. تسلق ازهار البروكولى وتغسل بالماء البارد للحفاظ على لونها الاخضر .

4. تقطع الجبنة الى مكعبات صغيرة ثم تخلط مع المكرونة والبروكلى والقرنبيط والزيتون والجبنة والبصل الاخضر والخل والزيت .

5. تسكب السلطة فى طبق التقديم ويرش الحبق فوقها وتزين بالبصل الاخضر .

6. توضع السلامى البقرى فى وسط الطبق .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

سلطة الرنجة بالبصل والفلفل الأخضر

سلطة الرنجة بالبصل والفلفل الأخضر
 
 
المقادير :

• سمكة رنجة مخلية .
• 2 ليمونة , ملعقة كبيرة خل .
• 1 حبة طماطم , بصلة .
• 1 حبة فلفل أخضر .
• 2 ملعقة كبيرة طحينة بيضاء .
• 2 ملعقة زيت نباتى .

طريقة التحضير :

1. تقطع الطماطم والبصل والفلفل قطعا صغيرة وتضاف عليها قطع الرنجة المخلية .

2. يضاف الزيت والليمون والطحينة والخل مع التقليب حتى تختلط المقادير ويضاف ملعقة زيت على الوجه ، ويجمل بشرائح الزيتون المخلية وتقدم .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل كبدة الخروف بدبس الرمان

طريقة عمل كبدة الخروف بدبس الرمان 

هي احدى اطباق المقبلات و المغمسات الشهية و اللذيذة ، سهلة التحضير ، من مطبخنا  و الى مائدتك بالمقادير و الخطوات الموضحة ...

مقادير كبدة الخروف بدبس الرمان :

كبدة الخروف بدبس الرمان 1        كيلو كبدة خروف
0.25   كوب دبس رمان
0.25   كوب زيت زيتون
3        فص ثوم (مهروس)
1       حبة بصل (مفروم ناعم)
1       حبة فليفلة (مفروم)
1       ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة 
0.50  ملعقة صغيرة فلفل اسود
ملح (حسب الرغبة )
للتزيين بقدونس مفروم

طريقة تحضير كبدة الخروف بدبس الرمان :

-  اغسلي الكبدة جيدا و قطعيها الى مكعبات ذات حجم متوسط .
-  ضعي كل من الزيت و البصل في مقلاة على النار و حركيم الى ان يصبح البصل باللون الذهبي ثم ضعي الثوم و الكزبرة و الفليفلة و مكعبات الكبدة و حركيهم معا .
-  اجعلي النار هادئة على المقلاة و اضيفي الملح و الفلفل الاسود و دبس الرمان و اتركيهم بعد ان تحركيهم حتى تجف الماء على الخليط . 
-  في صحن التقديم زيني طبق المقبلات كبدة الخروف ودبس الرمان بالبقدونس المفروم .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل البطاطا الحرة مع الكزبرة

طريقة عمل البطاطا الحرة مع الكزبرة

هي احدى اطباق المقبلات الشامية الشهية و المحببة على كافة افراد الاسرة . يقدم هذا الطبق كطبق مقبلات او كسندويشات مع البندورة و الخس .

مقادير البطاطا الحرة مع الكزبرة :

طريقة عمل البطاطا الحرة مع الكزبرة
    ½ ملعقة صغيرة كزبرة باودر
1      ملعقة صغيرة بابريكا
1      ملعقة كبيرة ثوم (مهروس)
1      ملعقة صغيرة تباسكو
1 ½  ملعقة كبيرة عصير ليمون
1      كوب كزبرة مفروم
3    كوب بطاطا (مسلوقة او مقلية ، مقطعة مكعبات)
زيت زيتون (حسب الرغبة)
رشة فلفل اسود
رشة فلفل احمر
رشة زعتر او ريغانو
رشة ملح

طريقة تحضير البطاطا الحرة مع الكزبرة :

-  في قدر على النار ضعي زيت الزيتون و الثوم وقلبيه جيدا الى ان يحمر ، ثم اضيفي الكزبرة الباودر .
-  اضيفي الكزبرة الخضراء الى الخلطة و حركيهم جيدا الى ان يتغير لونها .
-  ضعي كل من الفلفل الاسود و البابريكا و الملح و الفلفل الاحمر و الاوريغانو و البطاطا المقلية الى القدر ، و نقلبهم معا .
-  اخلطي التباسكو مع عصير الليمون معا ومن ثم اسكبيهم على البطاطا .
-  قلبي البطاطا على النار مرة واحدة بعد اضافة الليمون و اطفئ النار .
-  ضعي البطاطا الحرة مع الكزبرة في طبق التقديم و زينيه بالقليل من الخضار . 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل شيبس ليز المقرمش المنزلي

طريقة عمل شيبس ليز المقرمش المنزلي 

حضري طبق الشيبس بنفسك و بطريقة سهلة و بسيطة في منزلك و قدميه على مائدة طعامك كمقبلات ، اليكي من موقعنا سيداتي انساتي مقادير و طريقة تحضير شيبس ليز المقرمش المنزلي . 

طريقة عمل شيبس ليز المقرمش المنزلي مقادير شيبس ليز المقرمش المنزلي :

1 كوب خل
1 كيلو بطاطا (تقطع شرائح رفيعة)
ملح (حسب الرغبة)
بهار (حسب الرغبة)

طريقة  تحضير شيبس ليز المقرمش المنزلي :

-  ضعي البطاطا المشرحة في الخل مدة 15 دقيقة .
-  رشي الملح و البهار لشرائح البطاطا .
-  صفي شرائح شيبس البطاطا في صينية الفرن حتى تصبح مقرمشة .
-  اذا اردتي اختيار نكهة غير الخل مثلا جبنة او اي نوع بها اخر ، فقومي بنقعها فيه لفترة حتى تحصلين على المذاق المطلوب .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل الحمص المنزلي الشهي

طريقة عمل الحمص المنزلي الشهي

هذه طريقة بسيطة لعمل الحمص المنزلي ، يعد الحمص او المسبحة حسب مايطلق عليها في لبنان و سوريا من اطباق المقبلات الشامية المشهورة التى تعد من الاطباق اللذيذة على سفرة الفطور ، هذه مقادير لعمل الحمص المنزلي .


طريقة عمل الحمص المنزلي الشهيمقادير عمل الحمص :

2     كوب حمص (مسلوق)
1 ½ عصير ليمون
1     فص ثوم
½    كوب زيت زيتون
8     ملعقة كبيرة طحينية
10   ملعقة كبيرة ماء الحمص
ملح حسب الرغبة

مقادير عمل الحمص :

-   ضعي كل المقادير التي سبق ذكرها في الخلاط الكهربائي و اضربيه حتى تحصلي على مزيج ناعم .
-  ضعي الحمص في طبق التقديم و زينيها بالبقدونس و السماق .


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل أكواب الفتوش

طريقة عمل أكواب الفتوش 

يعد الفتوش من اطباق المقبلات الشرقية الاكثر شهرة ، تتعدد طرق عملة ، و اليوم نقدم لكم سيداتي انساتي طريقة جديدة و مبتكرة لتقديم الفتوش الشهي من مطبخ منال العالم . قدميها عل مائدتك و ابدعي ، و تكفي هذه المقادير لخمسة اشخاص ، و يتم تحضيرها خلال 15 دقيقة .


طريقة تحضير أكواب الفتوشمقادير أكواب الفتوش :

زيت للقلي
5 رغيف خبز مقاس صغير للاكواب

مقادير خضراوات الفتوش ....

2 حبة بندورة (مقطع مكعبات)
 0.5 كوب بقدونس (مفروم)
2 حبة بصل اخضر (شرائح)
0.25 كوب نعناع (مفروم)
2 حبة خيار (مقطع مكعبات)
2 حبة فلفل اخضر حلو (مقطع مكعبات)

مقادير الصلصة ...

1 ملعقة صغيرة نعناع جاف 
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة سماق 
1 فص كبير ثوم (مهروس)
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون

طريقة  تحضير أكواب الفتوش :

-  ضعي كل من البندورة و الخيار و الفلفل الاخضر و البقدونس و البصل و النعاع معا في وعاء لخلطهم معا .
-  في طبق صغير و عميق ضعي الزيت و عصير الليمون و الملح و الثوم و السماق و النعناع و حركيهم معا .

طريقة صنع اكواب الخبز للفتوش :

-  في مقلاة عميقة ضعي القليل من الزيت بحيث يكون ارتفاعه 4 سم و سخنية جيدا .
-  افتحي الارغفة الخمسة بحيث يصبح لديكي 10 ارغفه و قصي منهم دوائر ذات قطر 12 سم باستعمال المقص .
-  احضري ملعقة غرف عميقة صغيرة و اخرى غرف عميقة اكبر من الاولى .
-  احضري دائرة الخبز التى قصصتها و ضعيها في ملعقة الغرف الكبيرة و اضغطي عليها بملعقة الغرف الصغيرة ، و ضعيهم في الزيت . 
-  بعد عدة ثواني ارفعي ملعقة الغرف الصغيرة و تأكدي ان الخبز اخذ شكل كوب .
-  ازيلي ملعقة الكوب الكبيرة ايضا بعد ان يأخذ الخبز الشكل المطلوب ( مثل الكوب ) .
-  ارفعي الخبز من الزيت عندما يأخذ اللون الذهبي الجميل .
-  ضعي خضراوات الفتوش في اكواب الخبز و اسكبي فوقها الصلصلة و قدميها مباشرة .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل فينو البيض

طريقة عمل فينو البيض

طبق من اطباق الفطور الخفيفة و اللذيذة ، قدميه لاطفالك . يمكن اعداد هذا الطبق الشهي خلال 10 دقائق و تكفي هذه المقادير لشخصين . سيداتي انساتي هذه مقادير و طريقة تحضير طبق الفينو بالبيض .

مقادير فينو البيض :

3      حبة بيض (مخفوق)
 فينو البيض 2      حبة خبز فينو (مقطع شرائح سميكة)
0.25  كوب ماء
0.50  ملعقة صغيرة ملح 
0.25  ملعقة صغيرة فلفل اسود
زيت زيتون (حسب الحاجة)

طريقة تحضير فينو البيض :

-  ضعي الملح و الفلفل و الماء فوق البيض المخفوق .
-  قطعي خبز التوست او الصمون الى قطع سميكة .
-  غمسي قطع الفينو بالبيض .
-  في مقلاة عميقة نضع زيت غزير و نحميه ومن ثم نقلي قطع الفينو .
-  ضعي قطع فينو البيض على محارم و رقية ومن ثم قدميها ساخنة .
-  ممكن تزيين قطع الفينو بالجبنة المبروشة .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل قهوة خليجية

طريقة عمل قهوة خليجية 

هي احدى اكبر صور الضيافة في دول الخليج ، غالبا ما يقدم هذا المشروب مع التمور او الحلويات . تتم تقديمها في الدلة و هي ابريق مصنوع من المعدن في اغلب الاحيان و ذا عروة منحنية و طويلة ، و تسكب للضيوف في فنجان صغير و عميق ، و يوضع فيه ما هو اقل من نصف الفنجان من القهوة الخليجية . 

مقادير قهوة خليجية :

طريقة عمل قهوة خليجية4      كوب قهوة خضراء
2      كوب ماء
2      ملعقة صغيرة حب قرنفل
2      ملعقة صغيرة ماء ورد
2      ملعقة صغيرة زعفران
1      ملعقة صغيرة حب هيل

طريقة قهوة خليجية :

-  ضعي حبات القهوة في مقلاة او الفرن حتى تتحمص و تأخذ اللون الذهبي .
-  نضع حبات القهوة المحمصة في مكينة الطحن الكهربائي و نطحنهم .
-  نضع القهوة المطحونة في الماء و نتركهم حتى يغلو مدة 5 دقائق .
-  نضع الهيل + ماء الورد + الزعفران + القرنفل في الدلّة .
-  نسكب القهوة الساخنة في الدلة فوق مكونات الخطوة السابقة . و نتركها دقيقة قبل التقديم حتى تتجانس مكونات القهوة الخليجية التي في الدلة معا و تعطي الطعم المطلوب .
           

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة تحضيرعصير التفاح بالحليب

طريقة تحضيرعصير التفاح بالحليب 

 ان التفاح غني بفيتامين أ ، ب، ج ، بالاضافة الى بروتينات و احماض امينية و املاح معدنية كالبوتاسيوم و الصوديوم و الكالسيوم . اما عن فوائده فهو يمنع الامساء و يساعد في عملية الهضم و يقلل من الكوليسترول و يقوي الاسنان و اللثة . سيداتي انساتي ابدعي في مطبخك و حضري المشروب المنعش عصير التفاح بالحليب .

مقاديرعصير التفاح بالحليب : 

طريقة تحضير عصير التفاح بالحليب2    ملعقة كبيرة سكر
4    حبات تفاح
5    ملعقة كبيرة حليب باودر
3    كوب ماء 

طريقة تحضيرعصير التفاح بالحليب :

-  نقشر التفاح ثم نقطعة
-  في الخلاط نضع كل المقادير بالضافة الى التفاح المقشر .
-  نقدم عصير التفاح بالحليب باردا .  

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل عصير الجريب فروت

طريقة عمل عصير الجريب فروت

ان الجريب فروت فاكهة حمضية فعالة جدا في تخفيف الوزن و الرجيم ، لها عدة اسماء الليمون الهندي ، ليمون الجنة . حضري هذا العصير بطريقة سهلة و بسيطة .
طريقة عمل غصير الجريب فروت

مقاديرعصير الجريب فروت: 

   حبة من الجريب فروت
¼   كوب من قطع الثلج

طريقة تحضير عصير الجريب فروت:

- نقوم بتقطيع الجريب فروت ثم وضعة في العصارة الكهربائية .
- في كوب التقديم نسكب عصير الجريب فروت الناتج من العصارة ثم نضيف عليه الثلج حتى يصبح منعشا .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل موكا باردة بالشوكولاتة

طريقة عمل موكا باردة بالشوكولاتة
مشروب بارد رائع ، سريعة التحضير ، منعشة بايام الصيف الحار ، قدميها لضيوفك و استمتعي بطعمها المدهش . تابعي معنا في موقعنا مأكولات فارس الإسلام كل ما هو منوع و لذيذ من مطبخنا .

مقادير الموكا الباردة بالشوكولاتة :

طريقة عمل موكا باردة بالشوكولاتة2   ملعقة كبيرة شوكولاته نسكويك
2   ملعقة نسكافيه
2   باكيت كريمة دريم ويب
2   ملعقة سكر 
6   ملاعق كبيرة حليب باودر
2   كوب ماء بارد
½  كوب ثلج مجروش 

طريقة عمل الموكا الباردة بالشوكولاتة :

-  في الخلاط الكهربائي ضعي كل المكونات السابقة ، عدا الثلج ، و اخلكيهم معا .
-  صبي الموكا الباردة بالشوكولاتة الناتجة معك في اكواب التقديم مع الثلج.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل عصير الأناناس مع البرتقال وشراب الورد

طريقة عمل عصير الأناناس مع البرتقال وشراب الورد

عصير شهي و لذيذ محبب لكل افراد  العائلة ، اضافة الى انه عصير غني بالفيتامينات و المواد الغذائية الصحية و المفيدة . حضري في مطبخك الخاص اشهى الوصفات و الاكلات . و تابعينا في كل ما هو جديد  .

مقادير عصير الأناناس مع البرتقال وشراب الورد:

طريقة عمل عصير الأناناس مع البرتقال وشراب الورد  1 علبة اناناس
4 ملعقة عسل ابيض
2 كوب عصير برتقال طازج
1 كوب شراب ورد
1 كوب مكعب ثلج

طريقة عمل عصير الأناناس مع البرتقال وشراب الورد :

-  في الخلاط الكهربائي اضيفي كل المقادير السابقة عدا شراب الورد و اخلطيهم معا .
-  صبي عصير الأناناس مع البرتقال في كاسات التقديم و اضيفي عليهم شراب الورد .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل عصير الأناناس باللوز..مشروب صحي ولذيذ

طريقة عمل عصير الأناناس باللوز..مشروب صحي ولذيذ  

مشروب الاناناس هو من المشروبات التى في العادة تدرج ضمن قوائم عديدة من الرجيم حيث انه يحتوي فيه على كميات كبيرة من الانزيمات الحارقة للدهون و الهاضمة ، فهو يساعد على التخفيف من الوزن .
طريقة عمل عصير الأناناس باللوز

مقادير عصير الأناناس باللوز :
5 حبات اناناس (شرائح)
1 ملعقة صغيرة عسل
20 جرام لوز (مطحون)
½ كوب لبن رائب

الطريقة تحضير عصير الأناناس باللوز:
-  ضعي شرائح الاناناس بعد ان تقطعيها الى قطع صغيرة في الخلاط الكهربائي .
-  اضيفي باقي المقادير الى الخلاط مع الاناناس .
-  اطفئي الخلاط عندما يصبح الخليط متجانس ، لكن من الممكن اضافة القليل من الماء الى المكونات في الخلاط و هذا حسب الرغبة .
-  ضعي عصير الاناناس الطازج في اكواب التقديم .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال الصحي

                                     طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال الصحي

احدي المشروبات الغنية و بالفيتامين ، صحية و لذيذة ، سيداتي انساتي اجعلن هذه المشروبات احدى العادات الصحية لعائلتك ، حيث ان البرتقال مفيد في نزلات الزكام ، و الجزر يقوي النظر . حضري معنا عصير الجزر بالبرتقال الصحي بالخطوات . 

طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال الصحيمقادير عصير الجزر بالبرتقال:
4 حبة جزر (مقشرة)
6 حبة برتقال (نعصرهم)
1 كوب ماء 

¼  كوب سكر

طريقة تحضير عصير الجزر بالبرتقال:
-   ابشري الجزرو ضعيه في الخلاط مع عصير البرتقال .
-  نضع الماء و السكر في الخلاط ايضا و نخلطهم معا .
-  صبي عصير الجزر بالبرتقال اللذيذ في كؤوس التقديم .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل كوكتيل الأناناس وجوز الهند

طريقة عمل كوكتيل الأناناس وجوز الهند 

الاناناس و جوز الهند من الفواكهة اللذيذة و المفيدة . استمتعي بمزج هتان الفاكهتان معا لتحصلي على طعم ولا اروع . ابدعي معنا و شاركينا اجمل الوصفات وتابعي المشروبات و العصائر المنوعة و اللذيذة في موقعنا .

مقادير كوكتيل الأناناس وجوز الهند :

طريقة عمل كوكتيل الأناناس وجوز الهند
2      كوب اناناس (مكعبات)
1       كوب ايس كريم فانيلا

¼     كوب كريمة لبناني (للتزيين)

1 ½   عصير اناناس

¾      كوب كريمة جوز الهند

½      كوب ثلج

طريقة عمل كوكتيل الأناناس وجوز الهند :

-  في الخلاط الكربائي اضيفي كل من كريمة جوز الهند و العصير ، ثم الاناناس و الثلج ثم الايس كريم . اتبعي خطوات الوضع في الخلاط حتى تحافظي على الرغوة .
-  صبي كوكتيل الأناناس وجوز الهند في اكواب التقديم و زينها ببودرة من الكريمة .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

عصير الأفوكادو والرمان من الشيف اسامة

عصير الأفوكادو والرمان من الشيف اسامة

من العصائر اللذيذة و المنعشة و الغنية بالفوائد الغذائية ، فللرمان فوائد و للافوكادو فوائد عاليه ايضا ... ابدعي في بيتك و عضري الذ العصائر المفيدة واليكي مقادير  و طريقة تحضيره .


مقادير عصير الأفوكادو والرمان :

1     حبة افوكادو
½    كوب حب رمان
4     ملعقة كبيرة سكر
2    ملعقة كبيرة عصير ليمون
1    كوب ماء بارد
1    ملعقة كبيرة دبس رمان
½    كوب ثلج

طريقة تحضير عصير الأفوكادو والرمان :

-  ضعي الافوكادو في الخلاط الكهربائي بعد ان تقشريه و تنزعي بذورة و تقطعية .
-  ضعي كل من السكر و عصير الليمون والماء في الخلاط فوق الافوكادو و اخلطيهم معا .
-  اسكبي عصير الافوكادو في كؤوس التقديم .
-  ضعي الرمان والدبس و الثلج في الخلاط و اخفقيهم معا .
-  صبي خليط الرمان فوق عصير الافوكادو حتى يتكون عندك عصير الأفوكادو والرمان .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل كوكتيل الكيوي والمانجا

طريقة عمل كوكتيل الكيوي والمانجا

احدى العصائر مفيد و لذيذ ، مغذي و صحي و شهي . حضريه معنا بالمقادير و الطريقة الواضحة .

طريقة عمل كوكتيل الكيوي والمانجامقادير كوكتيل الكيوي والمانجا :

1   حبة مانجا 
4   حبة كيوي مقشرة
1   ملعقة عسل
2   ملعقة ايس سكريم
1   كوب حليب سائل
2   ملعقة عصير ليمون

طريقة عمل كوكتيل الكيوي والمانجا :

-  ضعي كل المكونات السابق ذكرهم عدا العسل في الخلاط الكهربائي .
-  صبي كوكتيل الكيوي والمانجا الناتج من الخلاط الكهربائي في اكواب التقديم و رشي عليه العسل و زينيه بقطع من الكيوي .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل عصير المانجا

                                                  طريقة عمل عصير المانجا 

عصير منعش جدا في ايام الصيف الحارة ، مغذي و صحي . حضري مشروب المانجو الشهي و قدميه لضيوفك . ان مدة تحضير هذا العصير لا يتجاوز الدقيقتين و تكفي هذه المقادير لعمل كوبين .

طريقة عمل عصير المانجا مقادير عمل عصير المانجا :

1 كوب مانجا 
1 كوب ثلج 
سكر حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير المانجا :

-  في الخلاط الكهربائي ضعي كل من المانجا و الثلج و السكر و اخلطيهم معا حتى تحصلي على عصيرالمانجا المتجانس .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقة عمل شوربة الدجاج مع الفطر و الشوفان

طريقة عمل شوربة الدجاج مع الفطر و الشوفان 

 لم تتميز هذه الشوربة فقط بلذة طعمها بل تعدت ذلك الى احتوائها على فوائد غذائية عالية لاحتوائها على الشوفان . يحتوي الشوفان على كمية عالية من البروتينات والحديد و الفسفور ، بالاضافة الى احتوائة على فيتامين ب1 ، و هو سهل الهضم .

مقادير شوربة المشروم والدجاج مع الشوفان :

2     صدر دجاج (مسحب و مقطع الى مكعبات )
طريقة عمل شوربة المشروم والدجاج مع الشوفان      كوب مرقة دجاج
1      كوب ماء
1      كوب كريما
4      ملعقة كبيرة زبدة
1      ملعقة صغيرة زعتر بري   
     ملعقة صغيرة ملح
½     ملعقة صغيرة فلفل اسود
4      ملعقة كبيرة طحين
¼     كوب شوفان 
1      كوب مشروم ( مقطع)
2      ملعقة كبيرة كزبرة ( مقطعة)
1      حبة بصل ( مقطع الى مكعبات صغيرة )

طريقة شوربة المشروم والدجاج مع الشوفان :

-  حضري مقلاة و ضعي فيها الزبدة و على نار هادئة ، ثم ضعي البصل المقطع و حركية جيدا الى ان يصبح ذا لون ذهبي .
-  اضيفي الدجاج في المقلاة و حركية مع البصل الى ان يقترب الدجاج من الاستواء ، اي ما بين 4-5 دقائق .
-  ثم ضعي المشروم فوق الخليط الذي في المقلاة و حركية جيدا ، ومن ثم اضيفي الطحين وتابعي التقليب .
-  بالتدريج و مع التحريك المستمر اسكبي مرقة الدجاج ، و اتركي الشوربة على النار لمدة 10 دقائق وهي تغلي . (السكب التدريجي للمرق مهم حتى لا يتكتل الطحين ).
-  اضيفي الشوفان في المقلاة بعد ان يذاب في كوب من الماء و حركية جيدا . و اتركي الشوربة مرة اخرى لمدة 5 دقائق ، ومن ثم اضيفي الملح + الفلفل الاسود و الزعتر ، ومن ثم اتبعيهم بالكريمة ، و حركي الشوربة و اتركيها لمدة 5 دقائق اخرى .
-  ضعي الكزبرة على الشوربة و بعد دقيقة من التحريك تكون شوربة الدجاح والمشروم مع الشوفان قد جهزت . (اطفئ النار ) .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS